体操のひとこま

体操のひとこま。

お近くの方、是非とも参加してみて下さいね。

楽しいですよ  

老人介護予防体操

今日はみよし市の阿弥陀堂にて、老人介護予防体操をしました。

とはいえ、私は講師ではなく、助手です。

今日も、タオルを使った体操をしました。タオル一枚あるだけで、いろんな所がのばされて、とても気持ちよかったです。

近くのかた、よろしかったらぜひ、参加してみて下さいね  

テスト

テストです